Brigin.lt
http://www.brigin.lt/forumas/

Stresas - jo poveikis, kaip elgtis?
http://www.brigin.lt/forumas/viewtopic.php?f=17&t=2249		 Puslapis 1 iš 8
Autorių:  asha [ 2007 Balandis 11, 15:01 ]
Pranešimo tema:  Stresas - jo poveikis, kaip elgtis?
Kiekvienas žmogus daugiau ar mažiau patenka į situacijas, kurias įvardiname - STRESAS, STRESO BŪSENA.

Neužilgo mokyklose prasidėsiantys egzaminai, nemokėjimas sutvarkyti savęs naujomis sąlygomis, patekimas į keblias situacijas, artimų netekimas,...-visa tai stumia į naują būseną, kurią įveikti būna kartais nesudėtinga, o kartais labai sunku..

Stresas- kas tai? Liga?

Ar tai normalus reškinys?

AR teko jums patirti stresą?

Kaip susidorojote su juo?

Ką patartumei kitam, papuolusiam į tokią situaciją?

Tad kaip?
Autorių:  asha [ 2007 Balandis 11, 15:13 ]
Pranešimo tema: 
Stresas- [angl.stress-įtampa], įtampos būsena- visuma apsauginių fiziologinių reakcijų, atsirandančių žmogaus ar gyvūno organizme kaip atsakas į nepalankų veiksnį(stresorių).

1.Interleksis.
2.Tarptautinių žodžių žodynas, 1985,V.
Autorių:  egliukas [ 2007 Balandis 11, 16:12 ]
Pranešimo tema: 
Stresas- kas tai? Liga?
is dalies tai liga, is dalies ne.

Ar tai normalus reškinys?
Siais visu skubejimo, lekimo laikais taip tai yra normalus reiskinys. deja to streso buvo zymiai maziau tarkim 20 a. pradzioje ir dar seniau.

AR teko jums patirti stresą?
manau, kad kiekvienam is musu teko patirti stresa, vienam maziau, kitam daugiau, vienas patiria ilgalaiki stresa, kitas mazesni, bet visi ji patiria.

Kaip susidorojote su juo?
stengiuosi iveikti ji. geriausiai tam padeda atsipalaidavimas, visu rupesciu palikimas uz namu sienu, duru :) sportas ar paprastas pasivaiksciojimas miske ar parke, labai gerai veikia stresa :)

Ką patartumei kitam, papuolusiam į tokią situaciją?
reikia zinoti streso priezasti, tik tada galima kazka patarti :) nes taip sunku kazka patarti. bet pagrindinis vaistas pries stresa tai atsipalaidavimas. taip pat kad ir kaip juokingai tai atrodytu, bet ir geras oras bet kurioje patalpoje, kurioje tenka buti ilgesni laika. tai irgi mazina streso priezastis ir pati stresa :)
Autorių:  asha [ 2007 Balandis 12, 06:24 ]
Pranešimo tema: 
Sakoma, kad trumpalaikis stresas sujudina, subudrina organizmą..padeda susikaupti ir būti budriam visokiose situacijose..Tai adrenalino poveikis, kuris saugo nuo apatijos ir sustingimo.Ilgalaikis, priešingai, gali išprovokuoti visokius susirgimus.
Artėja egzaminų sesija.
Abiturientai irgi gauna streso dozę.Kaip jiems apsaugoti save,į ką atkreipti dėmesį, jei apsistotume ties šiuo momentu trumpam?

Prikabinti failai:
1.jpg
1.jpg [ 19.96 KB | Peržiūrėta 820 kartus(ų) ]
2.jpg
2.jpg [ 27.78 KB | Peržiūrėta 823 kartus(ų) ]
3.jpg
3.jpg [ 12.41 KB | Peržiūrėta 765 kartus(ų) ]
4.jpg
4.jpg [ 294.66 KB | Peržiūrėta 798 kartus(ų) ]
Autorių:  Fungas [ 2007 Balandis 12, 08:11 ]
Pranešimo tema: 
o as galvojau kad ce bus apie "streso "laida:)))))
Autorių:  niekshas [ 2007 Balandis 12, 10:01 ]
Pranešimo tema: 
Xe xe... apie "stresa" tv tai tau gerbiamasis reiketu pradeti, kaip tituluotam sios sryties specialistui :)

O shiaip kaip kazkada pasake Bodo Schafer'is "Jei kontroliuojame savo mintis stresas bus nebaisus"
Taigi stresas savotishkai net sveika! nes jis padeda tobuleti kaip asmenybei juk "kas musu nepribaige, padaro mus stipresniais"
Autorių:  asha [ 2007 Balandis 12, 17:11 ]
Pranešimo tema: 
Niekshau, o kaip manai apie žmogaus asmenines savybes?Jis gali būti siekiantis visiško tobulumo, o tas siekis žlugdo, nesuteikia teisės suklysti Suklydimo tokio pasekmė - aiški..
Tu teisus, sakydamas, kad reikia kontroliuoti save..Bet kokių tik nebūna situacijų...Tarkim- bloga netikėta žinia.Ar gali tada žmogus sukontroliuot savo jausmus?
Kaip tada?
Autorių:  Padukele [ 2007 Balandis 12, 18:13 ]
Pranešimo tema: 
asha raso:
Cituoti:
Ar gali tada žmogus sukontroliuot savo jausmus?
..
.manau , kad zmogus gali save kontroliuoti... kad isvengtume nervinesii tampos..... turime stengtis islaikyti vidine harmonija,.....
kasdien kuo nors dziaugtis, megautis, visada pasitiketi savimi.... i savo bei kitu gyvenima ziureti optimistiakai..... jei jau susidureme su konfliktine situacija tikrai ieškosime geriausios iseities ir dziauksimes ja surade.... ggyvenima galima palyginti su jura...... kartais ji rami, kartais banguota....
Puslapis 1 iš 8 Visos datos yra UTC + 2 valandos
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/