Stresas- kas tai? Liga?
is dalies tai liga, is dalies ne.
Ar tai normalus reškinys?
Siais visu skubejimo, lekimo laikais taip tai yra normalus reiskinys. deja to streso buvo zymiai maziau tarkim 20 a. pradzioje ir dar seniau.
AR teko jums patirti stresą?
manau, kad kiekvienam is musu teko patirti stresa, vienam maziau, kitam daugiau, vienas patiria ilgalaiki stresa, kitas mazesni, bet visi ji patiria.
Kaip susidorojote su juo?
stengiuosi iveikti ji. geriausiai tam padeda atsipalaidavimas, visu rupesciu palikimas uz namu sienu, duru
sportas ar paprastas pasivaiksciojimas miske ar parke, labai gerai veikia stresa
Ką patartumei kitam, papuolusiam į tokią situaciją?
reikia zinoti streso priezasti, tik tada galima kazka patarti
nes taip sunku kazka patarti. bet pagrindinis vaistas pries stresa tai atsipalaidavimas. taip pat kad ir kaip juokingai tai atrodytu, bet ir geras oras bet kurioje patalpoje, kurioje tenka buti ilgesni laika. tai irgi mazina streso priezastis ir pati stresa